桂圆红枣银耳枸杞汤

秋冬换季，天干物燥，适合来一波养生汤犒劳自己🤗

用料  

桂圆红枣银耳枸杞汤的做法  

1. 一朵银耳，温水泡发2小时。泡发后手撕成小朵，去掉黄色较干部位。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。

2. 准备好红枣，桂圆，枸杞和黄冰糖。银耳汤本身的味道很清淡的，因此需要加糖分来调一下味道，除了蜂蜜有增加甜度之外，一般都是加冰糖的哦。冰糖适量，喜甜可多放，不喜可不放。除了冰糖之外，还可以额外加枸杞桂圆，具有药用价值，有解热止咳之效用

3. 将所有食材➕适量水放入电压力锅或电饭煲，煲40~60分钟，时间越长越粘稠，因为个人不喜欢太粘稠的口感，所以只煲了40分钟，口感微粘，汤色清澄，甜度适中👍