桂圆枸杞红枣百合银耳玫瑰花瓣羹

经期过后，补充胶原蛋白最佳时期，不要错过！吃完一周，满脸胶原蛋白，啊啊啊啊啊啊！！

用料  

桂圆枸杞红枣百合银耳玫瑰花瓣羹的做法  

1. 银耳，百合，都要用温开水泡发。1小时左右。

2. 当当当。我最爱的小炖锅。慢炖5小时

3. 好啦，不要忘记加点捏碎的玫瑰花瓣，好看又好吃😀😀

4. 满满的胶原蛋白，美美哒！吃完一周。你也美美哒！一起来变美！

小贴士

用量看各人喜好，冰糖建议不要加，红枣够甜，少吃糖。