宝宝银耳百合红枣枸杞羹
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![宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图]( "宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图")
给宝宝一道又营养的点心也是不错的。冬天润肺润肠，还可以给大人美颜呢！
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 红枣 | 2颗 |
| 枸杞 | 3-5粒 |
| 百合 | 4-5片 |
宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法
1.银耳浸泡一夜；
2.红枣和枸杞准备炖的时候再浸泡；
3.百合浸泡2小时。
![宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第2张]( "宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第2张")
先炖银耳2小时，主要出胶原。
![宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第3张]( "宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第3张")
2小时后加入百合，红枣，枸杞再继续炖1小时即可。
![宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第4张]( "宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第4张")
操作比较简单，营养又好吃。一个礼拜适当给宝宝吃吧，顺便妈妈也补补哦。
![宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第5张]( "宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第5张")
小贴士
适合九个月以上宝宝
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