桃胶雪莲子桂圆银耳红枣枸杞牛奶养颜羹
来源:菜肴屋 阅读:9.66K 次
用料
银耳 | 1朵 |
红枣 | 想加几颗加几颗 |
枸杞 | 随便加点 |
桃胶 | 一小把 |
雪莲子 | 随便抓一把 |
牛奶 | 随便加 |
干桂圆 | 喜欢多少加多少 |
黄冰糖 | 三大颗不喜欢吃甜就少放点 |
桃胶雪莲子桂圆银耳红枣枸杞牛奶养颜羹的做法
加冷水泡发桃胶干桂圆雪莲子放一晚上
第二天早上泡发银耳,加温水会泡发得更快
挑出桃胶杂质,妈耶这一步我挑了快四十分钟,累死我了,可以在清水里过筛会快点
将红枣切小块
将桃胶雪莲子桂圆加没过食材的水放进砂锅里,开大火炖煮四十分钟,期间记得时不时搅拌以免粘锅.
到银耳出胶了就加黄冰糖,然后加入红枣枸杞继续炖煮约十五分钟
最后加入牛奶,再炖五分钟左右,好喝又美容的养颜羹就完成了,也可以加燕窝什么的,好像大乱炖哈哈哈
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/l0e6vj.html