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养颜又调经——当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤

来源:菜肴屋 阅读:1.6W 次
养颜又调经——当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤的做法步骤图

经期保养对女生来说十分重要的,给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤~当归红糖煮蛋!这道汤特别补气血,特别是对姨妈量少,痛经,气血不足,姨妈不准时亲测十分有效

用料  

枸杞 15粒
当归 2片
红枣 4颗
桂圆 5颗
红糖 1块

养颜又调经——当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤的做法  

  1. 准备好食材

    养颜又调经——当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋煮熟后去壳,用牙签扎几个小孔(方便汤水更好渗入)

    把准备好的食材洗净,红枣去核

    养颜又调经——当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤的做法步骤图 第3张
  3. 除了红糖枸杞以外的材料下锅,加入适量的水煮开

    45分钟后加入红糖和枸杞再煮15分钟就可以喝啦~

    养颜又调经——当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤的做法步骤图 第4张
  4. 最后就可以了

    养颜又调经——当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤的做法步骤图 第5张
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