调经补血、滋补养颜野生黄精花胶炖鸡汤、气虚者必喝!
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今天汤谱分享#野生黄精花胶鸡汤
非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精,同时具有养胃、健脾、益肾的功效。
用料
鸡腿 | 一只 |
花胶 | 35克 |
黄精 | 1小块 |
黄芪 | 10克 |
桂圆 | 10颗 |
枸杞 | 10粒 |
红枣 | 1颗 |
玉竹 | 10克 |
盐 | 少许 |
矿泉水 | 适量 |
调经补血、滋补养颜野生黄精花胶炖鸡汤、气虚者必喝!的做法
把所有食材准备好清洗干净,鸡腿用热水烫一下把血水清洗干净就可以了。花胶我没有提前泡发,用热水烫一下我就隔水炖了。有时间的话可以提前一个夜晚泡发!
食材(除了枸杞、盐)放进炖盅
加入适量矿泉水隔水炖两个小时即可。
出锅前5分钟加入枸杞
临出锅前加点盐调味即可
一碗非常滋补气虚的黄精花胶鸡汤就炖好啦!
黄精——女性滋补佳品,调气虚,维持好气色。
月经量少、延经、容易头晕眼花、气虚贫血都可以尝试这款汤。
推荐一下这款35头的新西兰鳕鱼胶,很厚肉!一点腥味都没有!
这次用的野生黄精功效真的十分强大,真心推荐!
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