五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经
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这碗花胶汤里有五红汤:红皮花生、红枸杞、红糖、红枣(去核)、红豆(红小豆,不是赤小豆!),花胶产后建议买赤嘴鳘,补气血效果好,不用发很大,蒸煮会使胶原蛋白流失,可以洗干净剪碎直接煮,也可切几大片姜放冰箱泡一晚上。
用料
红枣 | 一把 |
红枸杞 | 一把 |
红豆 | 一把 |
红皮花生 | 一把 |
红糖 | 一些 |
花胶 | 2-3只 |
牛奶 | 一盒 |
五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经的做法
左边👈🏻:红衣花生,红小豆,花胶先炖
花胶剪碎放入炖盅
放入红小豆,红衣花生
加水没过材料
开始炖
到花胶炖好以后再放入右边👉🏻:枸杞,红枣,红糖,牛奶炖一小会
奶香奶香的
花胶冻
很Q弹 好吃😋
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