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产后经期补气血美容养身糊糊

来源：菜肴屋阅读：2.33W 次

产后经期补气血美容养身糊糊的做法步骤图

特别时候产后，经期吃。

用料

红枣	7颗
枸杞	少许
桂圆肉	2个
红糖	少许
花生	少许
红豆	一把
芝麻	少许
黑米	一把

产后经期补气血美容养身糊糊的做法

所有食材放入炖盅，隔水炖2小时
炖好后放入料理机打成糊糊即可。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/buxueshipu/klxrr2.html

#补气血 #糊糊 #经期 #养身 #产后

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