生理期过后喝点气血双补阿胶炖花胶 常喝能让我们面色红润、经期正常

生理期过来给自己一盅靠谱的花胶汤
双胶炖桂圆，阿胶花胶都是女性的宝贝！

长期坚持的食补养生比药补好！
从食物里补充的营养素比加工提炼的药物维生素好，纯天然滋补品，没有添加，而且更容易吸收！

用料  

生理期过后喝点气血双补阿胶炖花胶 常喝能让我们面色红润、经期正常的做法  

1. 先把黄花胶隔水干蒸10分钟

2. 蒸好的花胶放在水里放在冰箱泡发一个夜晚即可

3. 泡发出来的花胶非常厚肉

4. 需要购买黄花胶可以找我哦，我们家的黄花胶泡发出来都是非常厚肉的，什么规格都有的。

5. 桂圆清洗干净备用

6. 阿胶准备一块

7. 所有的材料清洗干净加入适量的水煮半小时，临出锅前加点红糖调味即可。

8. 生理期后真心建议喝，补血效果真的好。

9. 常喝改善睡眠、养出红润好气色

10. 生理期不正常、经量少的、痛经、腰酸背痛的坚持生理期后连续喝上两三天。

11. 女人坚持多吃花胶～