月经期喝这个，暖宫驱寒补气血，快收藏起来~

一个月总有那么几天，女孩子一定要学会好好爱护自己，经期调理也很重要哦
经期调理的好，往后基本不会出什么坏毛病，一起学学吧~
-

用料  

月经期喝这个，暖宫驱寒补气血，快收藏起来~的做法  

1. {制作方法}
   1. 红枣去核，银耳提前泡发好，撕成朵，鸡蛋煮熟去壳备用
   2. 把所有材料放进锅里，放入适量水，煮20min，加入冰糖即可

2. {功效}
   银耳：滋阴润燥
   桂圆：益智补脑、安神保健、补气养血
   鸡蛋加强心力
   搭配起来具有很好美肌润肺，宁神补血，缓解经期疼痛~

小贴士

Tips：
一周吃2~3次，气血都好了很多，要坚持喝哦~