暖宫驱寒补气血,好气色吃出来,美味桂圆煮蛋
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🔥🔥简单又好吃的桂圆煮蛋,常食用可驱寒,面色红润有光泽,堪称姨妈期的暖心小甜汤!每天早晨来一碗,感觉一天都很满足!
🔥🔥如果大家平时上班忙,没时间每天都煲汤,也可以做丸子或者养生膏吃,方便携带,我的主页有教程
五红丸(补气养血,调理大姨妈)
玉灵膏(气血亏虚,失眠,健忘,手脚冰凉)
纯手工阿胶糕(补气养血,暖宫驱寒,美容养颜,抗衰老)
黑糖枸杞姜枣膏()
用料
红枣 | 5颗 |
桂圆肉 | 6颗 |
枸杞 | 3克 |
红糖 | 2块 |
鸡蛋1个 |
暖宫驱寒补气血,好气色吃出来,美味桂圆煮蛋的做法
把红枣和桂圆肉放入锅中,煮沸后转中火煮10分钟
锅中再次烧沸后停火,打入鸡蛋焖盖2-3分钟,接着开小火煮至需要鸡蛋熟的程度。
加入红糖,出锅前加入枸杞即可希望宝宝们都能气色好,身体棒棒哦!
小贴士
桂圆一定要先煮下,使其味道融入汤中
还有一个暖宫姜枣茶也想给大家分享一下,我平时一直在喝的黑糖枸杞姜枣茶,驱寒暖宫补气血,有怀姜,枸杞,红枣,黑糖,都是对身体好的,也很方便,热水冲一下就可以喝了,最关键的是,我喝了之后来大姨妈不会再痛了,气色也变得越来越好了。做法也很简单,我主页有详细教程
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