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冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色

来源:菜肴屋 阅读:2.95W 次
冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法步骤图

今天给集美们分享两款非常适合冬季喝的茶饮,简单易做,不用煮不用炖,泡一泡就能喝,口感清甜又能补气血,喝出好气色呐,也可作为冬日精致生活的下午茶内容之一!

用料  

补气血果味茶:
红枣 5颗
桂圆 5颗
玫瑰花 5朵
金桔 2个
蓝莓 8粒
苹果 1/4个
橙子 2片
1.2升
黄芪西洋参益气茶:
西洋参 5克
黄芪 6克
枸杞 3克
1升

冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法  

  1. 🌸补气血果味茶

    冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法步骤图 第2张
  2. 1️⃣水果洗净且切好,红枣用刀划几个口子,红枣➕桂圆干➕玫瑰花放入茶漏里,安装好茶漏。
    2️⃣往玻璃壶内倒入水,选择泡茶键,温度100℃,时间8分钟,水沸腾后,按下茶漏,泡8分钟即可倒入杯中。

    冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法步骤图 第3张
  3. 🌈黄芪西洋参益气茶

    冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法步骤图 第4张
  4. 1️⃣西洋参➕黄芪➕枸杞放入茶漏内,安装好茶漏。
    2️⃣往壶内倒水,选泡茶键,温度100℃,时间6分钟,水温到达后,按下茶漏,泡6分钟即可倒入水杯中饮用。

    冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法步骤图 第5张
  5. 我用的是WMF 极 光 智 能 温 控 电 茶 壶,🇩🇪德国品质,做工比较精细👍,钢材和玻璃用的也是高品质材料。控温精确,有13档温度可选择,很适合泡名贵茶,容量也大约上三五小姐妹一起来家里,泡一壶都够喝,还可以根据不同茶类,选择水温,保温时间可达到8小时呢,冬天也能随时喝上一杯温热的茶,除了泡茶,还可用大玻璃盅制作酸奶或婴儿辅食加热~

    集美们一起来试试补气血的茶饮吧,远离手脚冰凉,过个暖暖的冬天吧~

    冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法步骤图 第6张
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