暖宫驱寒（痛经必备）

稍不注意饮食就痛经的我，无意间发现这个好方子，对我来说真的是救世主啊，经期前三天，每天早上喝一碗，整个经期都非常舒服，只有一点点的微微痛，基本感觉不到，连腰酸腹胀都消失了～

用料  

暖宫驱寒（痛经必备）的做法  

1. 准备好黑糖、鸡蛋（家鸡蛋更好，营养成分较高）
   
   把红枣、枸杞、桂圆、姜切片洗好备用

2. 全部食材放进碗里，根据自己需求加适量水，隔水炖15分钟就可以出锅啦～
   
   是不是很简单，赶紧试试吧～

小贴士

1.所以材料都可以根据自己需求加减
2.我用的是黑糖，没有的可以用红糖代替
3.如果想红枣软烂些可以炖久点，但是这样鸡蛋就太老了，个人感觉口感不好，
4.姜是燥热的，建议早上喝，晚上喝太燥怕失眠😁