暖宫散寒,告别姨妈痛
来源:菜肴屋 阅读:2.96W 次
一到冬天,就容易手脚🦶冰凉,小肚子也特别凉,平常来姨妈会痛😣的不要不要的,经常有血块,来一次月经,感觉半条命没了😭😭😭
之前一直在药店买益母草膏,喝了会有改善,但是太甜,对于我这种体重来说,糖真的是很大的敌人🤫
于是寻找良方,做了和款暖宫活血化瘀的益母暖宫膏,木糖醇代替了红糖,不怕胖的同时还可以调经🌹🌹🌹一举两得,效果也很好👌🏻
宫寒怕冷,月经不调的小仙女们可以试试🌺🌺🌺
用料
桂圆 | 适量 |
当归 | 适量 |
黄芪 | 适量 |
益母草 | 适量 |
红枣 | 适量 |
姜 | 适量 |
木糖醇 | 适量 |
暖宫散寒,告别姨妈痛的做法
所有材料准备好,洗净,浸泡半个小时到一个小时左右。
自己做,用料都是好的,用着放心。
一般来说都会煮4,5个小时家(我煮的量大,你们看着水量定时间),水量减少到3分之1,就可以把材料过滤,加木糖醇,熬煮到粘稠就好。🥘
调经效果很不错,小仙女们可以试试
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小贴士
经期量少时可以在经期服用,量大就不建议了。
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