姨妈汤（告别痛经）
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![姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图]( "姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图")
在姨妈期喝一碗暖暖的暖宫汤，告别痛经月经不调。💓💓
男朋友们赶快学起来！
用料
| 红枣 | 适量 |
| 桂圆 | 适量 |
| 生姜 | 切丝 |
| 红糖 | 适量（2块） |
| 红薯 | 适量 |
姨妈汤（告别痛经）的做法
准备上述食材，红枣洗净，红薯切块，生姜切丝
![姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图 第2张]( "姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图 第2张")
先把水烧开，在放入红枣、红薯、桂圆、生姜，煮30分钟
![姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图 第3张]( "姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图 第3张")
在加入红糖在煮10分钟左右，就可以啦
![姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图 第4张]( "姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图 第4张")
暖暖的暖宫汤就做好啦💓
这是两个人的量
![姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图 第5张]( "姨妈汤（告别痛经）的做法步骤图 第5张")
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