超简单姨妈期止痛好糖水
来源:菜肴屋 阅读:2.55W 次
每次姨妈光临都会肚痛到打滚,试试这碗好汤,连老公都要抢着喝哈哈哈哈哈~
用料
红糖 | 适量 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 9粒 |
桃胶 | 适量 |
薏米 | 适量 |
香蕉 | 1根 |
桂圆 | 8颗 |
超简单姨妈期止痛好糖水的做法
桃胶(可加些皂角米)提前一晚泡开,挑出杂质。三碗凉水入锅,放入桃胶和薏米大火煮开。
根据个人口味放入红糖,小火炖煮15分钟。
放入红枣和桂圆,继续小火炖20分钟。
最后放入切段的香蕉和枸杞,5分钟关火。
香蕉甜软,糖水满满清香~
龙眼比较甜,所以红糖根据自己的水量和喜好增减克重。
三碗水最后差不多两碗多糖水,不用炖盅的话水稍微多放些~
小贴士
香蕉晚点放,喜欢软烂口感的适当多煮一会。
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