催姨妈汤「调理月经推迟痛经」

痛经，有时候可以2个多月3个月一次，真是来了烦不来更烦。偶尔看到网上催月经的方子，改良了下迟了1个多月得姨妈，喝了3次就来了，而且没有之前那么痛了。补气血的好方子，平时喝喝也可以美容养颜

用料  

催姨妈汤「调理月经推迟痛经」的做法  

1. 步骤1
   
   准备好食材，洗干净

2. 步骤2
   
   电饭煲加水，鸡蛋放入煮熟

3. 步骤3
   
   捞出鸡蛋凉了剥壳备用

4. 步骤4
   
   重新烧一壶开水，放入所有食材

5. 步骤5
   
   煮开即可，出锅后放入适量红糖。

6. 你还需要做这些；
   1、做详细的妇科检查,是什么导致的月经不规律的问题。
   2、保证睡眠质量,不要熬夜。
   3、均衡饮食,多吃粗粮,帮助代谢。
   4、调节心情,保持开朗。
   5、一边积极配合治疗，一边调理月经。
   6、口服中成药—巢舒集，两周左右月经不调、内分泌失调、卵巢早衰等就能有明显的改善。

小贴士

调理时期需要忌口