现代女性,大多数人都有痛经、宫寒、月经量少、月经不调、手脚冰凉等现象,宫寒🈶️很多表现比如痛经、颜色发黑、有血块、小腹坠胀、腰疼、血量少、经期提前或延后等,这些统称为宫寒,那今天我给大家分享一款暖宫驱寒的姜母膏。
用料
暖宫驱寒姜母膏的做法
怀姜去皮洗净,切成小丁,放破壁机里打成姜汁
破壁机打成上面那个样子
红枣洗净去核,放粉碎机打成枣泥
每次不要放很多
最后把所有食材放入炖盅里,隔水炖12小时
小贴士
注意不要加水,是无水炖制,保证疗效