【黑糖姜枣膏】祛湿驱寒 暖宫暖胃 养血健脾
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我们自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法。夏天毛孔张开,阳气气血在表,五脏六腑虚寒,需要温暖。而生姜的温煦效益好,三伏又为一年阳气鼎盛时节。此时不吃姜,更待何时?
来看看姜枣膏还有哪些好处:
【解表温中散寒】
中是指脾胃中焦,同理三伏灸也是为了驱寒暖宫,夏天容易起湿疹荨麻疹的人也会用到姜解表祛湿散寒。
【健脾暖胃】
羌枣和姜都有健脾之功。天气炎热,大家喜食生冷又贪凉。久之就伤害脾胃引起胃胀打嗝腹泻等,及时喝一杯姜枣膏,用姜的温辛散开寒湿以振奋脾阳。
【祛湿散寒】
主要是通过温辛发汗以驱散体内寒湿,因此如果大家有喝祛湿茶(膏),不妨搭配一起服用。
【养血暖宫】
黑糖养血暖宫,生姜升阳散寒,红枣补气血,枸杞滋阴养肾。常喝可以调经止痛,健脾暖胃,美人必备。
用料
博爱怀姜 | 800g |
新疆羌枣 | 500g |
云南黑糖 | 500g |
宁夏红枸杞 | 100g |
【黑糖姜枣膏】祛湿驱寒 暖宫暖胃 养血健脾的做法
先把枣核去掉然后切枣丁,这是个相当废手工的活儿所以先做
把所有食材都称好备用
原汁机榨取姜汁
锅中倒入黑糖和姜汁,熬化黑糖
加入红枣、枸杞
熬至汤汁浓稠、冷却后装瓶,最好是玻璃瓶。
喝法:早上、上午舀一勺兑水服用,水温烫一点,发汗散寒效果更好。
小贴士
生姜升散阳气,在食用时间上一定要讲究,不能晚上服用,否则容易导致人体兴奋而难以入眠。
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