祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶
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简单实用 妥妥滴!
用料
姜 | 一大碗 |
大米 | 任意 |
小米 | 两拳头 |
红枣 | 10颗 |
祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法
大约4碗左右,不用洗,直接炒
小量,不用洗
去心,剪更细更好。
小火慢慢炒,炒至米热,再放其他的。
全混后继续小火炒20分钟左右
已经炒得差不多了
米变金黄色
姜变细变干了
红枣也变干脆啦!
放凉后装进密封罐。
成功!
女人要学会珍爱自己身体呦!
小贴士
全程不碰水和油!!!
姜可以放更多一些!
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