有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤
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![有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图]( "有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图")
用料
| 红枣 | 3颗 |
| 花生 | 20克 |
| 枸杞 | 适量 |
| 赤小豆 | 20克 |
| 核桃 | 20克 |
| 黑米 | 15克 |
| 纯净水 | 1000克 |
有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法
准备食材
因为生二胎，发现一款比较适合产妇妈妈的下奶补血补气汤！都是常用类食材！
需要注意：一是花生最好选择红皮花生！二是赤小豆比红豆功效要好！
![有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图 第2张]( "有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图 第2张")
将食材倒入电饭煲中，选择煮粥功能！我家的这个小电饭煲煮粥是2小时
![有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图 第3张]( "有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图 第3张")
煮熟！出锅！给产妇妈妈来一碗吧！
致敬产妇妈妈！生孩子太辛苦，照顾孩子更辛苦！
谢谢我的鲸鱼，敬琪妈妈！
![有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图 第4张]( "有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图 第4张")
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