【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮
来源:菜肴屋 阅读:7.8K 次
阿胶的滋补作用相信大家都很了解,而阿胶也很适合在冬季服用调理,除了炖汤或者做阿胶糕外,还能怎样调理?
小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮,搭配补气血的药材,做法简单,不妨一试。
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用料
川芎 | 10克 |
党参 | 10克 |
黄芪 | 10克 |
当归 | 10克 |
阿胶 | 5克 |
【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮的做法
准备好所有材料。
还是老话一句,阿胶建议大家选择好一点的。川芎、党参、黄芪、当归这四种药材分别浸洗一下,放入煲内。
煲内加适量的水(约三碗),先煎煮半小时。
将阿胶打碎(我是剁成小块,打粉的话更容易溶解)。
沸腾中的药汤~
将阿胶块放在碗中,倒入煮好的药汤,慢慢搅拌。
搅拌至阿胶溶解,即可饮用。
小贴士
建议经期、孕期内不要服用。
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