女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤
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气血不足老的快,来碗红参当归补气血汤吧!此汤补而不燥,很适合想滋补又怕上火的女生了。
用料
用量参考(1人量) | |
红参 | 3克 |
当归 | 3克 |
黄芪 | 1.5克 |
麦冬 | 4克 |
枸杞 | 3克 |
红枣 | 2颗 |
女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤的做法
将材料清洗干净,红枣去核,肉类飞水(肉类推荐:猪骨或者鸡肉)
全部清洗干净的材料放入锅内,加入适量清水,隔水炖2小时(不同厨具时间会不同)。最后加盐调味即可。
成品图。
小贴士
孕期和经期不能食用。
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