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女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤

来源:菜肴屋 阅读:3.11W 次
女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤的做法步骤图

气血不足老的快,来碗红参当归补气血汤吧!此汤补而不燥,很适合想滋补又怕上火的女生了。

用料  

用量参考(1人量)
红参 3克
当归 3克
黄芪 1.5克
麦冬 4克
枸杞 3克
红枣 2颗

女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤的做法  

  1. 将材料清洗干净,红枣去核,肉类飞水(肉类推荐:猪骨或者鸡肉)

    女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤的做法步骤图 第2张
  2. 全部清洗干净的材料放入锅内,加入适量清水,隔水炖2小时(不同厨具时间会不同)。最后加盐调味即可。

    女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤的做法步骤图 第3张
  3. 成品图。

    女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤的做法步骤图 第4张

小贴士

孕期和经期不能食用。

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