牛腩焖夢卜
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好吃,我家2岁的女儿吃得直点头!
用料
牛腩 | 1000克 |
白夢卜 | 一大个 |
姜 | 一块 |
葱白 | 两段 |
蒜 | 三粒 |
辣椒 | 一只 |
八角 | 两粒 |
香叶 | 两片 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
冰糖 | 少许 |
柱候酱 | 2大匙 |
牛腩焖夢卜的做法
牛腩切大块,焯水,洗净控水
锅烧热,加入姜片,蒜头,不用加油
加入焯过水的牛腩块,番炒到烧干水分
加入酱油和柱候酱,番炒均匀
加入没过肉的开水,八角,香叶,葱白,辣椒,少少冰糖,
大火烧开,中小火一个半小时
一个半小时后,牛腩会出好多油,把油捞出来,这是我捞出来的油
一个半小时以后,肉开始变软,但筋的部位还是有点硬,再煮半小时
这个时候准备萝卜,去皮,洗净,切块
加入萝卜,再大火烧开,中火一直把萝卜煮得软烂
大功告成,下盐调味,加点葱花或者香菜。
小贴士
牛腩的筋比较难煮软,所以刚开始加水量要够,火要慢。
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