补血养颜养神、益气生津【椰子鸡汤】

椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、美容养颜，特适合气虚，阴虚的人

听闻椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质，强身健体。

我是奔着汤清甜好喝，又可以美颜就爱上的。

用料  

补血养颜养神、益气生津【椰子鸡汤】的做法  

1. 1.准备好食材

2. 2.倒出椰子汁待用

3. 3.清洗好食材，剁好鸡腿

4. 4.用开水烫烫去味

5. 5.取出椰子肉，然后切条

6. 6.把食材，椰子汁，椰子肉全部倒入锅中

7. 7.倒入矿泉水半支（我们三人量，就不倒一瓶了，喝不完）

8. 8.一个小时后，关火加适量盐即可。

小贴士

1⃣️有寒咳（早晚才咳嗽的），不妨吃点椰子肉，能有止咳化痰作用哦。
2⃣️弄椰子肉的操作我不重复，大家去看上面一个菜谱就有教
3⃣️我是拿煤气炉煲的，你们拿炖盅就调1.5小时或2小时都可以
4⃣️怕油的，鸡肉可去皮
5⃣️白鸡换乌鸡煲，这汤就有益气补血作用哦，但你是容易上火体质还是建议用白鸡