滋补养颜汤
来源：菜肴屋 阅读：1.96W 次
这款汤清甜滋润~滋补养颜啊！爱美小伙伴不要错过啦！会越吃越靓哒。
四人份
用料
| 生鱼 | 1条（350克） |
| 连骨鸡胸肉（或瘦肉） | 1块(350克） |
| 红枣 | 1把（可选去核） |
| 枸杞 | 1把 |
| 当归 | 2片 |
| 姜 | 2片 |
滋补养颜汤的做法
准备食材，鸡胸肉洗净切块焯水备用，生鱼去鳞去腮去掉内脏~洗净沥干水分切块，平底锅煎至两面金黄色以⬇️红枣枸杞当归洗净备用
![滋补养颜汤的做法步骤图，滋补养颜汤怎么做好吃 第2张]( "滋补养颜汤的做法步骤图，滋补养颜汤怎么做好吃 第2张")
鸡胸肉焯水捞出洗净，生鱼煎好备用
![滋补养颜汤的做法步骤图，滋补养颜汤怎么做好吃 第3张]( "滋补养颜汤的做法步骤图，滋补养颜汤怎么做好吃 第3张")
煲汤锅倒入适量水烧开，然后放入全部食材大火烧开转小中火炖90分钟，（⚠️生鱼捞出来👀👀👀有没有鱼刺，挑出咯）放盐调味即可
![滋补养颜汤的做法步骤图，滋补养颜汤怎么做好吃 第4张]( "滋补养颜汤的做法步骤图，滋补养颜汤怎么做好吃 第4张")
一款越喝越漂亮的滋润靓汤😋😋
![滋补养颜汤的做法步骤图，滋补养颜汤怎么做好吃 第5张]( "滋补养颜汤的做法步骤图，滋补养颜汤怎么做好吃 第5张")
小贴士
煲汤一次性加足量水哦
不宜途中添加水，影响口感哒。
煲汤食材~我随意抓一把哈
红枣可选去核（感少上火咯）
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