哺乳下奶神汤『鲫鱼』

自打生娃后，各种搜索大厨房里的哺乳期需要吃的食材。但很难找到针对性特别强的账号。所以自己立志在摸索中前进，在前进中试错，在试错中得出经验继续努力。『鲫鱼汤』传说中的下奶神汤。搜索了大量的做汤方法，最后研制成了我独家秘方，好吧，不废话直接干锅:

用料  

哺乳下奶神汤『鲫鱼』的做法  

1. 一只活的鲫鱼，处理内脏血丝，鱼肚子里的黑皮要去掉。用厨房纸把鱼弄干些

2. 准备两片姜，切萝卜丝，同时烧开一壶水

3. 煎鱼🐟，一面半分钟

4. 砂锅上火，开大火，放开水，姜，鱼，大火10分钟左右

5. 开盖，放入萝卜丝。转入中火。7分钟左右

6. 出锅，放盐。

小贴士

一定要活鱼，汤鲜
有人建议锅里涂姜片，不粘锅，我是懒癌患者
盐最后放，哺乳期少量为宜
大火出浓汤，小火清汤。所以为了白，大大大火