下火鲫鱼汤
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以前每遇到牙痛,牙肉红肿,我就会煲一锅下火鲫鱼汤,喝上两碗多次见效,分享大家,个人体质不一,如不见效也是一味好汤水!
用料
白鲫鱼 | 1条 |
番茄 | 3个 |
小土豆 | 3个 |
红萝卜 | 1个 |
盐 | 少许 |
姜 | 3片 |
下火鲫鱼汤的做法
鲫鱼洗干净,热锅下油,油热放姜片再放鲫鱼煎香两面放一点盐在鱼上面,开大火再放开水三饭碗一起烧开到汤色奶白,再加十碗开水,把剩下的材料洗净切大块放锅里,大火烧再开调小火煲一小时,喝时放盐就可以了。(做的时候忘拍照了,就放开餐图片吧!)
煲好就是很鲜甜的下火汤了!
小贴士
要汤色奶白就要煎鱼的时候放盐,马上先放少量开水,盖锅盖烧开!再放一定量的水,也不能放太多的水,要看鱼和材料的量。
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