鲫鱼木瓜汤——下奶汤
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作为两个宝宝的妈咪!两个月子都被冠以木有奶的名号,对于一个宝妈来说内心极度不平衡。所以为了宝宝的伙食为了宝宝的健康,一出月子就自己下厨做了这道鲫鱼木瓜汤
用料
鲫鱼 | 2条 |
木瓜 | 1个 |
姜 | 4片 |
鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法
1.将鲫鱼清理干净,一定要把鲫鱼内脏的黑膜去掉,不然真的会很腥。
2.锅内倒油烧热至六成,放入4片姜片。
3.放入鲫鱼煎至两面金黄。
4.汤锅内加水煮沸,将煎好的鲫鱼放入锅内(一定要是开水哦)
5.大火煮开,转小火,熬20分钟
6.倒入切小块儿的木瓜,继续熬住10分钟,出锅
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