排骨汤-玉米、胡萝卜、山药,哺乳期下奶
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哺乳期的汤汤水水,不油腻,多喝水哈哈哈,娃要吃饭了丫
用料
肋排 | 一小盒(大概七八个) |
山药 | 半根 |
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
盐 | 三勺(3g) |
料酒 | 适量 |
小葱 | 1根 |
姜片 | 适量 |
排骨汤-玉米、胡萝卜、山药,哺乳期下奶的做法
排骨解冻放入锅中,加姜片、小葱、料酒,加清水煮开焯一下
配菜:玉米、胡萝卜、山药,切小块备用
排骨过凉水冲洗一遍,放入炖锅
炖锅中加入配菜,倒入清水,炖三个小时(隔水炖锅,自带的炖汤功能)
全部煮熟后,加适量盐调味
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