我的月子餐＋哺乳期食谱

记录我做月子期间和后期哺乳期间的食谱

用料  

我的月子餐＋哺乳期食谱的做法  

1. 今天宝宝满月了，代表出月子。老家的风俗是要炖只母鸡汤吃。

2. 鲫鱼豆腐汤超级下奶的

3. 刚生完宝宝的第一周天天都要吃的红糖水鸡蛋，可以帮助排恶露还可以补气血。

小贴士

因为月子里很少玩手机，也没有拍很多的菜谱，后期会记录更多的哺乳期菜谱。