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马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)

来源:菜肴屋 阅读:2.95W 次
马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图

民间都知道马齿苋这道野菜,价格便宜营养丰富,食用价值大家可以百度查询,总之,廉价又养身,不难遇见,以前好像很少看见,可能也是没有留意它。
都知道马齿苋味酸,网路也是很多方法去收拾它,凉拌、,炒,都用上,还是酸,改成辣子酸汁拌,看谁更凶猛,但很多淡口味又不喜欢,甚至还有加碱去酸,强烈不建议加碱,毕竟那不是好东西。
今天这道马齿苋酥饼,鲜香十足,保留野菜香同时没有它的酸涩,入口神清气爽,味淡不油腻,野菜饼全然不输大肉饼。

用料  

馅料食材部分:
马齿苋 适量
鸡蛋 适量
虾米 适量
葱花 适量
馅料调料部分:
油、生抽、耗油、糖、盐、白胡椒粉、五香粉。 适量(喜欢麻的可以加点花椒粉)
酥饼食材部分:
普通面粉 适量(这里用的200g克,做了五个一般大小的薄饼)
酵母 适量(这里用的2g)酵母和面粉比例是1:100
适量(这里用的3g)糖和面粉比例是2:100
适量(少量,只是让面粉光滑)
适量(这里用到150g)水和面粉比例是1:2

马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法  

  1. 1、将面粉、水、酵母(酵母可用温水先化开,化酵母水的计量也要算到总计量里,嫌麻烦可以直接把酵母加面粉里)、糖、倒入容器里,用筷子画圈的方式开始慢慢加水搅拌,搅拌到没有干面粉再把油加进去,直到感觉筷子画圈有阻力,几分钟的功夫,不用手揉面,做酥饼的面就做好了。筷子画圈有阻力面粉起筋,出来的口感才好。(🚩每种面粉吸水性不同,每种饼皮的要求也不同,水量不能太过固定,最好是分次少量加水,直到面粉达到想要的程度)
    2、和面结束,用锅盖或者保鲜膜密封醒发原2倍大。夏季用半个多小时,室温高发酵快,室温低发酵减慢,2倍大就好。
    3、这个饼想要口感酥软,和面的硬度要稍微柔软些,不用达到三光不粘手,但也不能太稀。
    图片是面粉发酵好的效果。和面部分没有拍图,因为常规的简单。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第2张
  2. 擀面板上提前撒上干面粉,将发酵好的面倒到擀面板上(这个面粉偏稀,干面粉多撒一些),图片就是这个酥饼需要的稠度效果。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第3张
  3. 把大面团四周都裹上干面粉,这时不用揉搓,直接用手把整个面团分成等量的小面团(这时形状美丑无所谓,马上就开始给它造型,小面团差不多等量大小就行,最后饼出来的大小才能保证一致),分好的小面团也是四周裹上干面粉。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第4张
  4. 把每个小面团分别往里,合压的手法往里和压,和压,感觉面团没有那么软,有点起筋就好啦。这么小的面团,三五下的功夫,很快的。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第5张
  5. 把揉好的小面团压扁成圆形,比包子皮稍厚一些,因为太薄后面压饼就爆皮了,饼皮制作完成。压时也是面皮两面都均匀粘上干面粉压,要不面团都粘手了。
    🚩下面馅儿料的准备是需要在和面前进行的,因为馅儿料提前做好后,腌制时间长一些更入味,好吃。夏季可放冰箱冷藏腌制,更保鲜。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第6张
  6. 处理好的马齿苋洗净控干多于水份,这菜不会出太多水份,不用单独处理水份这块。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第7张
  7. 切成细粒。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第8张
  8. 1、起锅炒鸡蛋,热锅冷油加入鸡蛋,用筷子快速翻炒,直到鸡蛋全部变成小颗粒状(用筷子翻炒更容易快速出小颗粒)。
    2、炒好的鸡蛋粒不用加任何调味料,待凉备用。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第9张
  9. 将切好的马齿苋,虾仁,晾凉的鸡蛋粒,葱花,全部倒入馅料碗里,然后加入所有调味料,最后再淋上适量的油。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第10张
  10. 把馅料搅拌均匀。(🚩这时可以尝尝里面鸡蛋粒的味道,因为它是熟的,虾米会偏咸一些味道不肯定,马齿苋生的,所以尝鸡蛋粒就好,看调味料均匀没有,不一样还来的及调整)

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第11张
  11. 把调制好的馅放到饼皮上。(冷藏过的馅料,准备包前,提前十分钟从冰箱取出)

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第12张
  12. 像包包子样合拢,不会包把饼皮往上合拢保证馅不漏,四周面皮厚度均匀就好。(🚩饼皮厚薄不均匀,等下烙出的饼皮也厚薄不均匀,影响口感也不好看)

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第13张
  13. 包好后滚成圆球。做形时粘点面粉在手上和案板上防粘。(🚩此刻也要保证四周饼皮均匀)

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第14张
  14. 1、起锅,锅底刷少许油,全程小火,方便饼压形和均匀受热。
    2、把包好的面球直接放锅里,用手轻轻把面球压扁,不要太用力压,压太扁,烙出的饼没有弹性,出来的饼皮不会酥,也会把馅压破皮。用手试着轻压把面饼整理成同等圆形就好。(🚩此刻也需注意按压时,尽量保证饼皮上下和四周均匀,这样最后出来的酥饼口感匀称,又好看)
    3、盖上锅盖,上两分钟,直到饼皮表面金黄色。(烙饼分钟要根据饼的厚度、大小和面粉湿度决定,这个自行把握)

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第15张
  15. 两分钟后打开盖子翻面是这样的,继续盖上盖子烙另一边。直到两面都是金黄色为止,饼就做好了。
    🚩饼两面烙成型后,感觉饼没有熟或者没有成金黄色,最后可以开盖交替两面再烙一会,这样更好把控饼皮的效果。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第16张
  16. 酥饼出锅,厚厚的馅薄薄的皮,好想吃它是不是😊

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第17张
  17. 满屋飘香,虾米的海香和马齿苋独特的香味,不知道身在何地😁一个字,吃。

    马齿苋酥饼(马齿苋这样吃才真美味)的做法步骤图 第18张

小贴士

一、不喜欢海味的可以不用虾米,调味料出来一样鲜香。
二、小红旗指示部分需注意,都是影响酥饼最后的成效。
三、马齿苋保健功效和禁忌百度查询。

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