马齿苋粥
来源：菜肴屋 阅读：1.76W 次
![马齿苋粥的做法步骤图，马齿苋粥怎么做好吃]( "马齿苋粥的做法步骤图，马齿苋粥怎么做好吃")
马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有将脾胃、清热、凉血、利尿。
用料
| 新鲜马齿苋 | 150克 |
| 粳米 | 100克 |
| 精盐 | 少量 |
| 味精 | 少量 |
| 清水 | 11杯 |
马齿苋粥的做法
马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段。
粳米清水浸泡3小时，淘洗净。
锅置火上入清水、粳米，煮置半熟时，加入马齿苋，煮至粥成
用精盐、味精调味后即可食用。
小贴士
孕妈注意哦：助产功效，临产前食用，滑胎易产
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/xr4y1l.html
