补肾食疗甜品
来源：菜肴屋 阅读：3.49W 次
妈妈从老中医那里获取的补肾护腰食疗配方，吃起来意外得好吃！
用料
| 黑豆 | 9粒 |
| 黑木耳 | 9朵 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 核桃肉 | 3只 |
| 小红枣 | 9粒 |
| 枸杞子 | 18粒 |
| 冰糖 | 适量 |
| 白莲子 | 9粒 |
| 黄芪 | 5克 |
| 山药（干） | 10克 |
| 党参 | 10克 |
补肾食疗甜品的做法
取一砂锅，将料全部洗净，按个人喜好添水，大火煮开后，小火炖1小时。
黑芝麻不好洗，可以后面撒入。![补肾食疗甜品的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "补肾食疗甜品的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
一小时后放冰糖调味，融开出锅
小贴士
老中医医嘱：
一次吃一小碗，一天吃二次，连料一起吃完。
吃了过三天 再吃二次，以后每个月吃二次（半月一次）
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