补肝肾食疗粥

用料  

补肝肾食疗粥的做法  

1. 先将赤小豆洗净，去杂质，用冷水浸泡浸泡半日后，把茯苓粉、大枣、粳米煮为粥。早晚餐温服食。

2. 白芸豆提前用水泡发12个小时。玉米渣至少用水泡2小时。取一口砂锅，放入白芸豆、玉米渣、大枣、冰糖，放入三倍水。置火上，大火烧沸小火慢慢熬一小时。中途中经常搅动以免糊锅，熬到白芸豆熟烂即可食用。一天一次

3. 先将郁李仁水煎取汁，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁开花烂熟成为稀粥。每日2次，早晚餐温热服食。