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懒人补肝肾汤

来源:菜肴屋 阅读:2.3W 次
懒人补肝肾汤的做法图解 懒人补肝肾汤的做法步骤

我家领导说腰痛要炖补品,吴医生开出的处方是:麻烦多运动多日晒,回家少对着电脑弯腰驼背用鼠标。领导不以为然,墙裂要求补品来一套。
折腾了1小时,终于下水了。补品真的必须?如果你觉得需要那么就需要吧,只是一定要记得辩证用药,不要啥大补就来一套,心理治疗也是中医治疗的一部分。
某人不要嫌弃收拾厨房那么麻烦就好。
出门吃去。
本方仅仅适合肝肾偏虚,无明显阴虚症状,无感冒上火的普通中年人使用,老年人如果有控制欠佳的高血压糖尿病的请咨询中医谨慎辩证开方调理

用料  

杜仲 15g
桑寄生 30g
党参 20g
五指毛桃 20g
川芎 15g
麦冬 25g
沙参 25g
大枣 6个
龙眼肉 20g
枸杞 20g
瘦肉 150g

懒人补肝肾汤的做法  

  1. 购买新鲜不发霉干燥彻底的药材药材

    懒人补肝肾汤的做法图解 懒人补肝肾汤的做法步骤 第2张
  2. 剪碎掰断,把枸杞龙眼肉去核红枣混合其他药材分批装入干粉研磨机中

    懒人补肝肾汤的做法图解 懒人补肝肾汤的做法步骤 第3张
  3. 不需要啥破壁纳米级的研磨机,吴医生用的是20年前的national榨汁机配的干粉研磨头。

    懒人补肝肾汤的做法图解 懒人补肝肾汤的做法步骤 第4张
  4. 打碎后搅拌均匀备用,以上分量为4日分量,如果不嫌弃麻烦可以用小的密封袋子分装成4分备用。

    懒人补肝肾汤的做法图解 懒人补肝肾汤的做法步骤 第5张
  5. 猪肉150g,汆烫去血水,切成0.5厘米厚一片片备用

    懒人补肝肾汤的做法图解 懒人补肝肾汤的做法步骤 第6张
  6. 中药粉放入炖盅中加沸水浸泡半小时,加入汆烫好的瘦肉,盖盖子。

    懒人补肝肾汤的做法图解 懒人补肝肾汤的做法步骤 第7张
  7. 把炖盅放入水中,水为常温水,大火烧开,水开后炖3小时即可。

    懒人补肝肾汤的做法图解 懒人补肝肾汤的做法步骤 第8张

小贴士

中药打粉小窍门:枝条类药材剪碎或者掰断成小段,质地粘的药材(红枣枸杞龙眼肉)需要和干燥的药材混合研磨避免结块,每次不要装太多去研磨,药材太多影响研磨效率

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