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补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）

来源：菜肴屋 阅读：3W 次
补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图

最近耳鸣，说是得补肾，黑色东西入肾，没想到30岁就得养生了

用料  

黑芝麻 55克
核桃 几个克
水 800克
冰糖 7颗
黑糯米（糯米） 10克
大米 10克
红枣 6颗

补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法  

  1. 黑芝麻55克

    补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第2张

  2. 黑糯米10

    补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第3张

  3. 大米10

    补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第4张

  4. 枣6颗

    补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第5张

  5. 冰糖如图

    补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第6张

  6. 喝吧，吃点咸的，有点喝多了腻。

    补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第7张

  7. 顺滑好喝

    补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第8张
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#懒人 #破壁 #补血 #黑芝麻糊 #补肾
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