补肾黑芝麻糊
来源:菜肴屋 阅读:2.92W 次
传统中医认为,黑色食物是主肾的,所以从三餐中我们就可以补起了。这里要用的还是破壁机,原材料用量是以自带量杯为标准
用料
熟黑芝麻 | 6/10杯 |
黑豆 | 6/10杯 |
大米 | 6/10杯 |
水 | 1200毫升 |
补肾黑芝麻糊的做法
全部材料放入破壁机,加水至1200毫升。点击滋补糊,30分钟后开喝
小贴士
超级香,但不是很浓,喜欢浓一点的可以减少水量
本文链接:https://www.caiyaowu.com/tianpinyinpin/tianpin/n0jdey.html