补肾健脑糊

《养生堂》介绍的补肾佳品，冬季是补肾的好时节。

用料  

补肾健脑糊的做法  

1. 1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟（150度，5分钟）
   2、所有食材打成粉状。
   每日早晚各一小勺，可以冲牛奶、开水等。
   作用：补肾、益智健脑、增强免疫力等。