秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠

这几天台风，广州早晚温差真的特别大～～
风特别特别的大，皮肤也干燥，喝汤养生贴秋膘就此开始❗❗

用料  

秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠的做法  

1. ①扇骨洗干净冷水下锅去血水
   ②胡萝卜，淮山去皮切小块

2. ③把剩下的食材一起下锅，加入没过食材的水量，大火沸腾转小火煲45分钟
   

小贴士

🏷 碎碎念：
核桃固肾补脑，高考的时候老妈没少煲的一款汤，以形补形！！！黑豆健脾安神；秋天容易感染风寒，所以用汤水来养生以增强身体抵抗力为主。