补肾补脑老少咸宜——松茸羊肚菌鲍鱼排骨汤

今天喝#松茸羊肚菌鲍鱼排骨汤

松茸褒出来的汤带有一种独特的菌菇香味。

😊松茸营养价值非常丰富，有补肾壮阳、强身健体、益肠胃、理气化痰的功效。

😊羊肚菌具有和胃消食、增强抵抗力、健脑益肾、健脾胃的功效。

♥此汤老少咸宜♥

用料  

补肾补脑老少咸宜——松茸羊肚菌鲍鱼排骨汤的做法  

1. 鲍鱼提前两天泡发

2. 把鲍鱼的沙嘴清理掉，然后备用。

3. 骨头清洗干净然后焯水备用

4. 香格里拉的松茸片，味道非常香浓

5. 我们家的羊肚菌厚肉、香味浓郁！

6. 孢子头虫草花

7. 把菌类清洗干净然后浸泡十分钟，这个水可以不倒的，到时一起倒进去煲汤！

8. 准备姜片

9. 把骨头、鲍鱼、松茸片、姜片一起冷水下锅先煮20分钟。

10. 然后再放虫草花、羊肚菌、红枣，转中小火慢煮50分钟，临出锅前的10分钟放枸杞、盐即可。

11. 我们家的松茸片真的好香，多吃松茸片可以抗癌防癌。价格也就是几百元一斤#一斤够全家好几个月煲汤的量了。

12. 色泽金黄，汤水香浓。

13. 好喝

14. 羊肚菌可以调理脾胃、增强抵抗力，小朋友可以常吃。