滋阴补肾,健脾补气汤
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党参可补中健脾益气,补气活血。
螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾,健脾益气的效果,秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。
小提示:敏感体质的人需谨慎用螺头。
节瓜整个放入煲会更加香甜软糯。
用料
姜 | 6片 |
淮山 | 1根 |
猪骨 | 500克 |
红枣 | 5颗 |
红萝卜 | 1根根 |
螺头干 | 3两 |
节瓜 | 2个 |
滋阴补肾,健脾补气汤的做法
螺头提前一晚泡水
螺头切块加生姜片糖放入电饭锅按煮饭键就可以了。
食材洗干净红萝卜淮山切块,红枣去核。
猪骨加生姜冷水下锅出水
节瓜去皮整个放到汤里面,这样煲出来的节瓜更加软糯香甜,加适量的水在砂锅中煲2.5小时。
出锅加适量的盐调味即可
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