乌金养生糊(滋阴补肾）
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![乌金养生糊(滋阴补肾）的做法步骤图]( "乌金养生糊(滋阴补肾）的做法步骤图")
功效：滋阴补肾、润肠通便
黑米(100克)、大米、熟黑芝麻各(50克)、生命之源(600毫升)
用料
| 黑米 | 100克 |
| 大米 | 50克 |
| 黑芝麻 | 50克 |
| 生命之源 | 600毫升 |
乌金养生糊(滋阴补肾）的做法
大米、黑米洗净，浸泡1小时；
![乌金养生糊(滋阴补肾）的做法步骤图 第2张]( "乌金养生糊(滋阴补肾）的做法步骤图 第2张")
将所有食材放入破壁机中，加水至600毫升；
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选“滋补糊”选项，约32分钟左右即可；
![乌金养生糊(滋阴补肾）的做法步骤图 第4张]( "乌金养生糊(滋阴补肾）的做法步骤图 第4张")
米糊做好后，加入冰糖或蜂蜜即可。
![乌金养生糊(滋阴补肾）的做法步骤图 第5张]( "乌金养生糊(滋阴补肾）的做法步骤图 第5张")
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