滋阴补肾红烧野生甲鱼
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红枣、胡萝卜、冰糖、桂皮八角慢火炖煮2小时。香甜酥软,冬天滋补佳品。
用料
野生甲鱼 | 1只 |
胡萝卜 | 1根 |
八角、桂皮、香叶 | 少许 |
大蒜 | 6瓣 |
葱段、姜片、洋葱 | 少许 |
冰糖 | 1小块 |
红枣 | 4-6颗 |
滋阴补肾红烧野生甲鱼的做法
准备好香料
甲鱼焯水洗净后备用
起油锅爆香、将甲鱼倒入爆炒。 加料酒、生抽 、盐少许。 (喜欢重口味的可以加入老抽、辣椒等调料)
加水没过食材,大火煮沸后转小火 。加入冰糖,红枣,炖煮1小时以上。最后加入胡萝卜,葱段,转大火收汁。 撒上香菜即可出锅。
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