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一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」

来源:菜肴屋 阅读:1.98W 次
一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」的做法步骤图

如题,一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」。。。营养健康,多喝有益,早晨来不及的就头一天晚上准备好食材,一起放入豆浆机或者破壁机里就可以啦。。。早起后插电直接打,等洗漱结束,也就做好啦🤗🤗🤗

用料  

黑米 80克
黑豆 20克
黑芝麻 30克
红枣 4颗
山药 80克
1100ml

一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」的做法  

  1. 所有食材。

    一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」的做法步骤图 第2张
  2. 黑米,黑豆,黑芝麻,红枣各自洗净。

    一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」的做法步骤图 第3张
  3. 红枣剪碎。

    一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」的做法步骤图 第4张
  4. 所有食材一起放入豆浆机。

    一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」的做法步骤图 第5张
  5. 选择米糊功能。

    一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」的做法步骤图 第6张
  6. 香甜好喝👍👍👍

    一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」的做法步骤图 第7张

小贴士

无技巧无难度!

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