低脂健康的清蒸鲈鱼,快手又简单
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用料
鲈鱼 | 半条 |
姜 | 四五片 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
盐 | 3克 |
料酒 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
低脂健康的清蒸鲈鱼,快手又简单的做法
准备一条处理干净的鲈鱼,撒上适量的盐,帮鱼做一个按摩
准备一点姜片备用
加入一勺醋
一勺红酒
两勺左右的蒸鱼豉油
放上姜片
盖上保鲜膜腌制二十分钟左右
水上汽,蒸七到十分钟,鱼肉变白就熟了
鲜嫩多汁,可以试一试
小贴士
如果淡了可以再加一点蒸鱼豉油
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