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健康奇异果沙拉(健康、快手又低脂!)

来源:菜肴屋 阅读:8.03K 次
健康奇异果沙拉(健康、快手又低脂!)的做法步骤图

只用3分钟,低脂健康又方便,配面配都超级赞

用料  

奇异果 一个
黄花 小的一根
白洋葱 半个
青柠 一个
橄榄油 一茶匙
番茄 随意
其他蔬菜什么的喜欢什么加什么 就是这么任性
盐和黑胡椒 适量

健康奇异果沙拉(健康、快手又低脂!)的做法  

  1. 黄瓜、奇异果切丁,番茄切三角块,洋葱切丝切丁看你自己喜欢

  2. 挤出青柠汁,找个小瓶子或盒子把一茶匙橄榄油和柠檬汁摇晃均匀(看不到明显的浮在柠檬汁上的橄榄油)

  3. 上一步骤的沙拉汁倒入碗中,放一点点盐和黑胡椒,把切好的蔬菜水果全部放进来,搅拌搅拌!开动!又简单又好吃

    健康奇异果沙拉(健康、快手又低脂!)的做法步骤图 第2张

小贴士

自己尝尝味道,如果不够酸或者太酸可以增加柠檬汁的量或者多放点蔬菜。每个人口味不同,自己喜欢就好~ 还可以加生菜叶、鸡蛋、面包丁、胡萝卜、芦笋……万能的油醋汁就是好用

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