健康低脂快手早餐丨石榴羽衣甘蓝沙拉
来源：菜肴屋 阅读：1.92W 次
最难以下咽的食物总是最健康的
学会这样做，不仅不会吃不下，瘦下来再也不是梦了...
用料
| 羽衣甘蓝（除茎并切碎） | 一把 |
| 西红柿 | 1-2个 |
| 石榴（去籽） | 1个 |
| 红萝卜（切薄） | 1个 |
| 烤核桃（半切碎） | 半杯 |
| 橄榄油/椰子油 | 2勺 |
| 柠檬汁 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 盐、胡椒 | 适量 |
把羽衣甘蓝洗干净，去掉茎， 切碎放入碗中。
![健康低脂快手早餐丨石榴羽衣甘蓝沙拉的做法步骤图 第2张]( "健康低脂快手早餐丨石榴羽衣甘蓝沙拉的做法步骤图 第2张")
加入橄榄油、柠檬汁、蜂蜜和少许盐。
混合调料搅拌羽衣甘蓝 30-45 秒。 如此让叶子充分吸收调料。
准备石榴、西红柿、萝卜和核桃， 在沙拉中添加盐和胡椒调味。
小贴士
石榴也可替换成其他水果，取决于你的冰箱里有什么
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