羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉
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![羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉的做法步骤图]( "羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉的做法步骤图")
营养价值高到爆的超级食物羽衣甘蓝 真的是做怎么做怎么有营养又好吃呀~
用料
| 西葫芦 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 苹果 | 1/4个 |
| 羽衣甘蓝 | 4片 |
羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉的做法
准备食材，胡萝卜、西葫芦、苹果切小丁，羽衣甘蓝撕片洗净。
![羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张]( "羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张")
胡萝卜/西葫芦 在热水中焯1分钟取出，滤镜水分
摆盘!
撒沙拉酱~ 这货是我发现的最低卡味道又清爽的沙拉酱。 可以自己再撒一点黑胡椒~
![羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张]( "羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张")
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