健康零食:烤羽衣甘蓝

因为想瘦身，所以买了不少羽衣甘蓝，除了榨汁，还是吃的很慢，所以想试试烤蔬菜的方式做一下，看看是否可行。😊😊

用料  

健康零食:烤羽衣甘蓝的做法  

1. 羽衣甘蓝去梗撕小块，厨房纸擦干

2. 一勺橄榄油倒进保鲜袋，加入擦干的羽衣甘蓝，揉搓，让所有羽衣甘蓝都均匀的涂抹上橄榄油

3. 平铺在烘焙纸上，撒黑胡椒，海盐

4. 烤箱180度上下火，烤15分钟

5. 酥脆的羽衣甘蓝出炉
   咔嚓咔嚓美味可口

小贴士

1，羽衣甘蓝一定擦干
2，保鲜袋里涂抹橄榄油，不脏手，很方便